[social_warfare] Amici le settimane si susseguono e così anche le gare e gli allenamenti. Tanti Atleti e tanti Bradipi ieri hanno invaso la ciclabile, le zone del centro, l'Eur e Caracalla, tutti percorsi noti per chi vuole correre su strade "piatte" e magari incontrando qualche amico. La Maratona di Roma è alle porte così come la Roma Ostia, le due gare più importanti della Capitale che necessitano degli ultimi test. Molti anche i Bradipi alle prese con le gare della Domenica. A Ladispoli tanta qualità sul percorso del "Trofeo Città di Ladispoli", circa 700 atleti tra cui 9 bradipi. Matteo Noro fa il suo PB sui 10mila, chiudendo in 32,43, presenti anche Francesco Mirachi, Riccardo Maccione, Gian Piero Di Giulio che fa un bel PB, Mauro Mazzeo, Lea Coppola Marcello Ferranti, Valentina Castellani, e Danilo Panetta. Tre le distanze per la "IX Terre di Siena Ultramarathon", si parte da Piazza Del Campo a Siena per un viaggio di 50 km con 1000 d+, toccando anche la zona del Chianti. Gara impegnativa con saliscendi che non regalano nulla, tra colline vigneti, boschi di pioppi, cipressi e tanta natura, nonchè passaggi in Borghi tipici della zona quale Monteriggioni, noto per la fortezza intatta e le sue porte romane.  La famosa Piazza Campo Di Siena è lo Start e l'arrivo che accoglie i partecipanti con  un caldo sole primaverile, a differenza dello scorso anno che li  accolse con freddo e pioggia. I bradipi audaci che corrono tutti i 50km sono Alessandro Federici, Lisa Magnago, e Mina Hoshemand, una rivelazione la giovane bradipa, che con determinazione porta a casa la sua gara. Alessandro  imposta la gara gestendo le forze e monitorando la frequenza cardiaca per evitare di scoppiare gli ultimi km.  Purtroppo problemi di alimentazione lo costringono a fare pause e a non mangiare per 20km, rallentandolo dal tempo previsto, ma conclude ugualmente la gara con un buon tempo. Anche la veterana delle lunghe distanze Lisa Magnago fa un ottima gara considerando il suo stato di salute. Una forte emicrania non la lascia un attimo dal giorno prima, ma decide di correrla ugualmente sperando di non piantarsi a metà gara. In effetti con il suo passo maratona chiude la gara senza troppa fatica. Complimenti Lisa. Vanessa Zampetti si diverte nella 32km, anche lei avrebbe voluto fare la 50km ma un risentimento al tendine d'Achille la fa essere cauta. Il nostro Bradipo Alessandro Ambrosioni si gode i 18km in compagnia di tanti amici e torna nella sua città con Maglia medaglia boccia di vino e un mega pasta party. Tutti i partecipanti concordano anche sull'organizzazione Top dell'evento. A Napoli si corre la "Napoli City  Half Marathone", gara veloce, a conferma di ciò basti pensare che i primi 3 atleti hanno chiuso sotto l'ora e nuovo record Italiano sulla mezza maratona di Sofjia Yaremchuk. Circa 6000 partecipanti tra cui i  nostri bradipi, Alessandro Vischetti, Andrea Bucra, Sonia Scialanca, Mauro D'Agostino, Fabio Florio, Nicole Marre Marre che fa uno strepitoso PB abbassando il precedente di 3 minuti, e Mirella Biava. Paulo Cossio La Rosa festeggia la sua 140esima Maratona a Salsomaggiore alla "Verdi Marathon", anche qui 4 le distanze previste dall'organizzazione. Per oggi è tutto!